Rapakunnossa?

Käyn ahkerasti treenaamassa ystävieni Personal Trainer Mimigon ja Martina ja hengenpelastajat -ohjelmasta tutun Anne Hiltusen kanssa. Viime viikolla kävimme treenailemassa yhdessä Nora Yrjölän CompactFit-salilla. Anne valmentaa minua uinnissa, ja uintiinhan kuuluu paljon muutakin kuin vedessä treenaaminen. Muun muassa keskivartalotreeni tukee uintia valtavan hyvin. Olen aina kuvitellut olevani todella taitava kehohallinnassa ja rakastan kaikkea mahdollista apinointia.

tää olis

Olen opiskellut bodyweight-ohjaajaksi ja homman on pitänyt olla hyvin hallussa, MUTTA...

Uudessa vlogissani pääsette seuraamaan, miten treenini nyt sujuu!

Energiaa kaikkien viikkoon,

XXX Martina