Mielenrauhaa merenrannasta

IMG_5833 IMG_5834 IMG_5835  

Tänään kirjoitan aiheesta, joka on itselleni äärimmäisen tärkeä. Ilman tätä on kuin polttaisi kynttilää molemmista päistä.

Mielenrauha.

Elän hektistä elämää, jossa jokainen päivä näyttää uudet kasvonsa. Minun on pakko osata tyhjentää mieleni, jotta pystyn vastaanottamaan taas lisää.

Liikunta on minulle yksi keino, mutta se yksin ei riitä.

Mielenrauhaa on joskus hyvä lähteä etsimään luonnon äärelle. Merenranta on minulle paikka, jossa saan ajatukseni kasaan ja tunnen kehoni kaikki avunhuudot ja kiitokset.

Hangossa luonto on uskomattoman kaunis ja kaupungin melu kaukainen ajatus. Aamulla saan herätä luonnon keskellä hevosten hirnuntaan. Se saa miettimään, mitkä asiat ovat tärkeitä ja merkityksellisiä ja mitkä eivät.

Mielenrauhaa ja omaa tasapainoa kannattaa työstää jatkuvasti. Kun keho ja mieli tekevät yhteistyötä, paketti on kasassa.

 

Instagram - martinaaitolehtiofficial

Snäpchät - martinamarieann

Facebook - Martina Aitolehti Official

Bloglovin - Martina Marie-Anne Aitolehti