Treeniviikko 2 - huolta ja hyvää fiilistä

Päivät menee täällä vauhdilla ja joka päivälle tuntuu olevan kauhesti hommaa ( vaikka ei sitä nyt niin edes ole ).

Aikaset aamut menee töiden ja opiskelujen parissa. Aamupäivät tyttöjen kanssa tallilla tai omien treenien kimpussa. Illat menee perus kotijuttujen parissa ruoan laittoa, pyykkien pesemistä ja palautumiseen keskittymistä. Ollaan katottu Netflixistä super hyviä dokkareita ja leffoja, oltu ihan rauhassa. Rytmi on about samanlainen joka päivä.

Ollaan kaikki nukuttu ja syöty täällä todella puhtaasti ja hyvin , jopa melkein paremmin kun kotona.

Treenejä ollut 1-2 päivässä, välillä kovempia ja välillä kevyempiä. Ollu tosi kiva treenata ja tuntuukin etten vielä koskaan oo ollut näin motivoitunut tähän hommaan.

Ne jotka mua sosiaalisessa mediassa seuraa huomasi että viikonloppuna kävin ajamassa uuden kisareitin 90km ja juoksin pidemmän lenkin, ajatukset alkaa olla selkeästi täysillä kohti Marbellan starttia.

Olen päässyt treenaamaan paikallisen Triathlon - porukan kanssa ja sieltä saanut hyvää potkua ja vauhtia treeneihin.

Unknown-5.jpeg

Viime viikolla sain pientä huolen aihetta kun mun veren väri ja akupunktiosta syntyneet mustelmat viittasi valkosolujen puutteeseen ja kehon kovaan kuormitukseen.

Ristiriitainen fiilis, koska kehossa ollu tosi terve ja hyvä fiilis ja treenit kulkenut hyvin.

Tää asia on tietysti ollut alitajunnassa ja kyllä mä olen sitä lenkeillä miettinyt, onko järkeä rasittaa kehoa enempää ? Olen kuitenkin uskonut enemmän tunteeseen ja hyvä niin.

Tänään akupunktiossa veri oli normaalia ja lihakset hyvän tuntuiset kovista treeneistä huolimatta. Kaikki siis hyvin :)

Käyn kuitenkin vielä antamassa verinäytteen ennen kisaa, varmuuden vuoksi.

Startti 27.4 eli enää vajaa 2 viikkoa starttiin.

Juuli lentää tänne ens viikolla ja sit ruvetaan kuvaamaan videota kisaan valmistautumisesta, pääsette vielä vähän paremmin mukaan tunnelmaan.

Toivottavasti vielä jaksatte tätä mun hömpötystä ja olette tukena loppuun saakka, se olis mulle tärkeetä.

Rakkautta ja positiivista mieltä ihmiset. Mä lähetän kaikille lämpimän Espanjalaisen halauksen ja toivotan kauniita unia.

Seuratkaa menoa instagramissa, ahkerasti sinne päivitän treeneistä tunnelmia.

xxx

Martina