Saariselkä

Saariselkä MTB - stage 1

 

Ihan huikeen hyvä ajo tänään! Nopea fiilistely teille ennen nukkumaan menoa.

Tässä me istutaam Elinan kanssa sängyllä,  taju kankaalla, koneet sylissä. Rankka ja mutta hieno 53km takana.

Takana ensimmäinen etappi ja täytyy taas kerran todeta että on tää kyllä aikamoinen laji :)

Starttiin lähdettiin täysillä sadevaatteilla, koska vettä satoi viistossa koko päivän. Mun pyörä hajos ensimmäisen 2 kilsan kohdalla ja korjausta odotettiin 20 min.

Korjauksen jälkeen raivolla matkaan ja yritetään saada muu porukka kiinni.

Reitti oli aika tekninen ja nousua tuli suhteellisen paljon.

Ajo kulki jotenkin tosi hyvin ja hyvällä fiiliksellä maaliin ajalla 5h 23 min ( sis. korjaus odottelun ).

Huomenna edessä pitkä etappi 80 km ja suunnitelma matkalle on tehty.

Niin kiva olla taas kisa tunnelmissa ja laittaa isteään hiukan äärirajoille.

Huomenna jatketaan <3

XOXO

 

Espanjan aurinko ja uusi valmentaja

Lennettettiin eilen iltakoneella Espanjan asunnollemme.  Siinä lumimyräkässä kun  kentälle ajoin mietin, että just nyt on oikea hetki karata.

Kone oli ihan täynnä ja aika moni lähti hiihtoloman viettoon aurinkoon.

Tytöistä matkassa on vain nuorempi, Isabella. Olisin halunnut molemmat tytöt  mukaan, mutta tällä kertaa ei saatu onnistumaan. Vähän olen siitä harmissani, mutta lupasin Vickelle yhteisen viikonlopun heti täältä palattuamme.

Ollaan täällä loppuviikko ja tarkoitus on käydä pyöräilemässä ja juoksemassa tuolla vuoristossa. Vietetään  yhteistä aikaa ja suunnitteilla on myös mennä Sierra Nevadaan laskemaan. Aamuisin joudun heräämään aikaisemmin koneelle tekemään hommia, eli täysin lomalla en pysty olemaan. Ihana kuitenkin olla täällä lämpimässä.

Tiistaina tapasin uuden Triathlon- valmentajani Antti Hagvistin ja käytiin tarkkaan läpi mun kesän treenejä, kisoja ja tavoitteita.

Olen ihan super innoissani ja taas täynnä treenimotivaatiota. Kesän pääkisa on tosiaan Joroisten puolimatka.

Uuden valmentajan lisäksi on paljon muutakin uutta tiedossa, mistä kerron teille varmasti tässä matkan varrella.

Nyt täällä Espanjassa treenaan kovaa vielä omalla ohjelmalla ja maaliskuun alussa alkaa valmennus ensin testeillä, joiden perusteella mun treeniohjelma suunnitellaan.

Tässä suunnitellut kesän startit:

13.5 HCR - puolimarathon

17.-18.6 Jukolan Viesti 

1.7 Vierumäki - Triathlon

15.7 Joroinen - Triathlon 

25.-27.8 Saariselkä MTB Stages - maastopyöräkisa

16.-17.9 Espoo Rantamarathon

 

Tehkääa ajoissa itsellenne suunnitelma kisoista  ja harjoittelusta. Se on ainut keino saavuttaa tavoitteet ja saada harjoitteluun selkeä rytmi ja järki.

Tänään aamulla oli kova vesisade ja siitä syystä päätettiin käydä heti alkuun shoppailemassa. Täällä on kovat alennukset meneillään ja kyllähän sieltä tarttu matkaan paljon kaikkea kivaa.

Mä lähden kohta juoksemaan ja nauttimaan noista auringon säteistä.

Lähetän kaikille aurinkoterveiset täältä ☀️

 

XXX